Knarsen en klemmen
Onbewust knarsen of klemmen, vaak 's nachts, belast de kauwspieren en het kaakgewricht en geeft pijn en stijfheid.
Pijn bij je kaak of oren, een knappend geluid bij openen en sluiten, of een stijve kaak? Kaakgewrichtsklachten zijn vervelend, maar vaak goed te verlichten. Ontdek de oorzaken, wat je zelf kunt doen en hoe Tandarts West, je tandarts in Rotterdam West, je helpt.
Je kaakgewricht verbindt je onderkaak met je schedel, vlak voor je oor. Samen met de kauwspieren zorgt het ervoor dat je kunt kauwen, praten en geeuwen. Bij kaakgewrichtsklachten, ook wel temporomandibulaire klachten of TMD genoemd, raakt dit systeem overbelast. Je merkt dan pijn bij de kaak, wang of oren, een knappend of klikkend geluid, stijfheid of moeite met wijd openen.
Vaak spelen tandenknarsen en klemmen een rol, zeker in combinatie met stress en spanning. De kauwspieren staan dan langdurig aan, waardoor ze vermoeid en pijnlijk raken. Ook een beet die niet lekker sluit of veel kauwgom en hard bijten kunnen meespelen. Meestal zijn de klachten met rust, ontspanning en een opbeetplaat goed te verlichten.
Bij Tandarts West in Rotterdam West onderzoeken we je kaak, kauwspieren en beet en kijken we of knarsen een rol speelt. Blijven de klachten aanhouden, dan verwijzen we je gericht door. Lees ook over gevoelige tanden, die soms samengaan met knarsen.
Vaak een combinatie van overbelasting en spanning.
Onbewust knarsen of klemmen, vaak 's nachts, belast de kauwspieren en het kaakgewricht en geeft pijn en stijfheid.
Bij spanning span je onbewust je kaak aan. Langdurige spanning houdt de kauwspieren te lang actief en vermoeit ze.
Veel kauwgom, hard bijten, nagelbijten of een beet die niet lekker sluit kunnen de kaak extra belasten.
Bij milde klachten helpt rust en ontspanning van de kaak vaak al.
Eet wat zachter, snijd je eten klein, vermijd kauwgom en hard bijten en geeuw niet te wijd.
Laat je kaak overdag los. Je tanden horen elkaar alleen te raken bij het kauwen, niet de rest van de dag.
Een warm kompres tegen de kaak maakt de spieren losser. Verminder waar mogelijk stress.
Knars of klem je? Vraag naar een opbeetplaat die de kaak ontlast en je tanden beschermt.
Houden de klachten aan, loopt je kaak vast of open je duidelijk beperkt? Maak dan een afspraak. Deze informatie is algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van je tandarts.
Eerst de oorzaak vinden, dan de kaak ontlasten en verlichten.
We onderzoeken je kaak, kauwspieren en beet en bespreken je klachten en mogelijke oorzaken zoals knarsen.
Vaak helpt een opbeetplaat op maat. Die ontlast de kaak 's nachts en beschermt je tanden.
Je krijgt adviezen om de kaak te ontspannen en te ontzien, plus tips bij spanning.
Blijven de klachten of is er meer aan de hand, dan verwijzen we gericht door, bijvoorbeeld naar een fysiotherapeut.
De NZa stelt de tarieven vast. De kosten hangen af van het onderzoek en of een opbeetplaat nodig is.
Patiënten tot 18 jaar: onderzoek en behandeling vergoed via de basisverzekering. Voor volwassenen via een aanvullende tandartsverzekering. Vragen over kosten?
We zoeken de oorzaak en verlichten je kaakklachten gericht. Schrijf je in als nieuwe patiënt, doorgaans zonder wachtlijst.